吃菌菇上火吗？菌菇的营养价值有哪些？

　　菌菇的营养价值

　　1、蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利；

　　2、蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有明显效果。

　　吃菌菇上火吗不会上火，菌类有很多的好处，可以补维生素，可以去除体内毒素每个人的身体情况都是不同的。