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红豆排骨汤的做法有什么?

  一般排骨主要是用土豆来炖或者是用一些蔬菜来炖的红豆排骨汤,很少有人会喝过,但这一道汤里面加上的主要原材料有赤小豆和陈皮猪的大骨头,加上一些肉,还有放上食盐,这样做出的红豆汤口感是咸咸的,和排骨汤融合在一起,味道非常好。

  材料

  主料:赤小豆150克,猪排骨(大排)480克,

  辅料:陈皮5克,

  调料:盐3克

  做法

  1、红豆和陈皮用水浸透,洗净;

  2、排骨用水洗净,斩件;

  3、用适量水,猛火煲至滚;

  4、放入红豆、排骨、陈皮用慢火煲至红豆熟透,加盐调味,即可饮用。

  小诀窍

  健康提示:

  1、此汤健脾开胃,补血养颜;

  2、平常人常饮此汤可补益身体,且朴而不燥,适合一家饮用。如血虚、贫血、面色苍白、头晕、眼花、精神疲乏、失血之后应不受朴,可煲此汤佐膳作食疗;

  3、红豆不但能补血,且具消肿、利尿的作用。

  4、此汤为经济,方便的补益汤水。

  食物相克:

  赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

  陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。