生冷食物指哪些

　　中医治疗疾病时，也可以在吃中药的时候，也可以在饮食上多加注意。它同时含有“生”和“凉”两种食物。

　　1、生鱼片：如生鱼片、醉虾、醉蟹等，此外还有黄瓜、猕猴桃、橘子、番茄、香蕉、苹果、荔枝、甘蔗、桃子、樱桃等蔬菜、水果等水果；

　　2、寒性食物：主要有两种，一种是自身温度较低的食物，比如冰淇淋、冷饮等；另一种是寒凉食物，如西瓜、梨、甜瓜、绿豆、苦瓜、冬瓜、白萝卜等。

　　中医临床上，不同情况、不同语境下所指的寒性食物并不相同。如果是脾胃虚寒症，不能吃生冷的食物，这类食物是没有煮熟处理的，性质上会影响脾胃的运化功能，从而影响到药物的效果。如果治疗非脾胃虚寒证，或其他寒证疾病，医生建议少吃生冷食物，如上文所述的醉虾、醉蟹、生鱼片等，要少吃生冷食品。