节气大寒是一定冷吗，一定寒冷

　　大寒时候的气温一定是比较寒冷的，但是在整个冬天来说，最冷的时候不一定是在大寒这一天，只是按照以往的旧例来看，通常情况下，大寒这一天会比较寒冷，偶尔有的时候小寒这一天的温度会比大寒还要低，但是大寒肯定是很寒冷的。

　　大寒这一天肯定是冬天比较寒冷的时候，大寒的温度不管是什么时候都是持续的保持寒冷，无论是南方还是北方小寒和大寒天气一般都是全年最低的，具体温度根据时间地点有所差异入冬以来最强冷空气将至受冷空气持续影响，我国大部地区将经历入冬来最冷的一周，主要是在寒冬的时候的冷空气，会给人带来刺骨的寒冷，所以大寒这一天是真的很冷。

　　大寒怎么御寒

　　大寒的气候会随着冷空气一点点的下降，最后的温度几乎冷到影响健康和正常的普通生活，气温下降，风冷干燥，冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。平常我们除了在饮食方面需要注意来增强身体健康以外，一定要做好防寒防冻的措施，因为在寒冷的冬天，任何一个失误都有可能会导致我们身体的免疫功能下降，这样的话更容易引起疾病，在季节交换的时候，能够尽量做到保持身体的恒温是很重要的。

　　御寒常见错误

　　在冬天的时候，我们会经常犯一些保暖上面常见的错误，但是我们自己却并没有注意到，比如一进屋我们就会开始摘帽子脱衣服，但其实这是会让我们身体的热量尽快的散失，反而并不会对身体保持一个好的恒温，甚至包括我们平常饮食方面都喜欢吃热量比较高的，其实这也不利于身体中的燥热散发。