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孕20周宫底高度是多少

  孕20周可以适当的测量一下宫底高度,通常孕20周宫底高度是多少呢?

  孕20周,胎儿从头到脚长约有25cm,重约320g,双顶径的平均值为4.88士0.58cm,腹围的平均值为14.80士l.89cm,股骨长为3.35士O。47cm。宫高约16-20.5cm。在这个时期也要注意合理膳食,保证优质蛋白质的供给孕早期母体子宫已开始增大,胚胎、胎盘开始发育羊水也已产生。所以孕早期必须供给足够的优质蛋白质,食物容易消化,少食多餐,选择易消化的食物如烤面包片、烤馒头片、饼干、粥等,在胃内储留时间短,可减少呕吐。少食多餐对减轻恶心、呕吐有帮助。

  孕20周属于怀孕的中期,要合理的休息,不要过度的劳累,饮食上一定要多样化,还可以适当的补充钙片,这样有助于胎儿骨骼的发育。如果之前没有做唐氏筛查的检查,近期内一定要去做。然后在孕期尽量不要发生性生活,避免引起感染甚至是流产,另外在22周到26周之间还要提前预约四维彩超的检查。