女人吃黑枣有什么好处

　　女人可以适当的吃些黑枣，女人吃黑枣能够有效补血，那么女人吃黑枣还有什么好处呢？

　　黑枣用来煲烫能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺。比如加入点党参、北芪，淮山、桂圆之类温补中药材煲烫最合适不过了。女性可以尝试一下，当作普通枣子一样使用，会有更好的效果。

　　黑枣中含有的维生素和矿物质非常的丰富，其中维生素a可以帮助女性保护眼睛，预防眼部疾病的发生，并且里面的b族维生素，能够很好的促进女性体内的新陈代谢。