秋冬季节保健知识

　　秋冬季节保健知识并不少，那么秋冬季节保健知识有哪些呢？

　　秋冬季寒冷干燥，孩子皮肤易干裂发痒，洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。长期搁置不穿的衣服极有可能会让孩子发生皮肤过敏、红肿、发痒、或呼吸道过敏咳嗽、流涕等症状，建议将冬季衣服拿出后先进行洗涤、晾晒，以消除过敏因素。

　　作为家长应该经常带孩子出去运动一下。就比如带孩子出去玩的时候玩篮球就可以促进孩子的运动。这个季节运动可以增加人体的免疫力。孩子饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，避免孩子肺热不能排出，出现发热咳嗽等症状。