头皮痒不能吃什么

　　头皮痒各位MM可不不能随意大吃大喝了，饮食也会影响头皮的健康。当头皮瘙痒时，不能吃什么？一起来八八。

　　饮食上拒绝辛辣刺激性食物，饮食不当会导致体内新陈代谢紊乱，也会影响到头皮的代谢。因此油腻、辛辣的食物不要吃。平时也要保持愉悦的心情，心情愉快吃得健康才不会令头皮受到牵连。那么吃什么对头发好？

　　鳄梨，各位MM可以多这鳄梨，它能让秀发更顺滑闪亮；扁豆和豆腐，其实扁豆和豆腐不仅含有蛋白质，铁含量也比较丰富，适当吃点豆腐和扁豆吧，头发会更健康浓密；牛肉，牛肉和羊肉里面含有铁，一周吃两次牛肉也能让头发增多。