孕妇可以吃红烧冬瓜吗

　　红烧冬瓜这么美味又营养，那么孕妇可以吃红烧冬瓜吗？其实，孕妇也可以放心食用红烧冬瓜。红烧冬瓜尤其适合在夏季食用，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。此外，冬瓜还是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。有水肿困扰的孕妇可以适量吃些冬瓜，有助于快速消除水肿，减轻孕期的圣体负担。此外，冬瓜还有抗衰老的作用，孕期多吃冬瓜能让你在孕期也保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美。

　　虽然一般人都可以食用冬瓜，患有肾脏病、糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。值得注意的是，孕妇加入体质属于偏寒凉的还是少吃些冬瓜，避免引起副作用。另外，孕妇选择吃红烧冬瓜时也切记不可吃过量，制作时也可以适当选择做得清淡一点。炎炎夏日出汗多，孕妇的胃口也比较差，吃点红烧冬瓜不仅可以消暑、开胃，又有补水又利水的功效，是孕妈的一个好选择。除了红烧冬瓜外，孕妇还可以选择用冬瓜煲汤食用，同样也营养丰富哦！