枸杞决明子茶怎么泡
枸杞决明子茶怎么泡呢?其实对于上班一族来说,可以用3-4倍剂量(决明子15-20g,枸杞子15-20g),一次煮好一日之用量,装瓶分次服用。或者加少许甘草,饮用效果会更佳。下面,我们来看看枸杞决明子茶的详细做法!
材料:决明子10g、枸杞一小勺
制作方法:
1、先将决明子洗净,然后热锅,可以用铁锅或者平底锅。
2、将决明子放入锅中,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声即可。
3、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。
4、最后就是炒决明子、枸杞用开水冲泡,闷15分钟左右即可饮用。
提示:可当茶频频饮用,一般可冲泡3至5次。