黑芝麻的吃法：面食

　　专门为宝宝准备的早餐，黄油煎会改善这道蛋饼用油煎的平淡味道，而且补充钙质，让不爱吃菜的宝宝能够容易接受。

　　一、黑芝麻西兰花蛋饼

　　准备材料：

　　主料：西兰花、鸡蛋、面粉、黑芝麻、黄油、盐

　　制作过程：

　　1、所有食材准备好，西兰花稍稍焯水沥干备用；

　　2、鸡蛋打散，西兰花切碎放入打散的鸡蛋中；

　　3、放适量的面粉搅拌均匀，太粘稠的话就放少量清水，稀一点摊出来会好吃；

　　4、放适量黑芝麻继续搅拌均匀，放少许盐；

　　5、平底锅放入黄油；

　　6、将蛋饼摊平，一面煎熟后翻面煎熟即可出盘切角。

　　二、黑芝麻核桃阿胶条

　　准备材料：阿胶、黑芝麻、核桃、冰糖、水

　　制作过程：

　　1、阿胶提前放入盆中放水浸泡氧化【需浸泡3一4天】。

　　2、黑芝麻洗净炒熟，核桃炒熟备用。

　　3、冰糖放入浸泡好的阿胶里用小火熬。

　　4、将阿胶熬至浓稠，放入黑芝麻，再放入核桃搅拌均匀。

　　5、拌好的阿胶放入不沾盘中冷却。

　　6、冷却好的黑芝麻核桃阿胶切成条方便食用。