干贝的功效与作用禁忌干贝有很多功效与作用禁忌

　　相信很多人都吃过扇贝这种海鲜，它是贝壳类海鲜，外壳是坚硬的，里面的肉质非常鲜美滑嫩。干贝不止是一种海鲜，它晒干之后还可以作为一种中药材，也就是干贝，干贝还有俩个别名，一个叫江瑶柱一个叫扇贝柱。

　　干贝的功效与作用禁忌

　　干贝含有丰富的蛋白质还有钙，铁等多种微量元素，除此之外碳水化合物含量也比较高。干贝对我们的身体有很多好处，首先干贝可以提高我们人体的免疫力它的蛋白质含量比牛肉和虾还要高三倍，我们都知道蛋白质是维持我们人体免疫机能最重要的营养素所以多吃干贝可以增强我们身体的免疫力。

　　干贝还有利尿消肿的功效，干贝可以清除体内毒素和多余的水分，可以帮助排泄促进新陈代谢。干贝里的多种矿物质对降低血压有很大作用，它能够降低我们人体的胆固醇，并让毛细血管扩张，从而使我们的血液粘度降低从而软化血管来降低血压，所以高血压患者也可以吃干贝。

　　另外干贝还有润喉去燥滋阴补肾的功效。虽然干贝有这么多好处，但是儿童和通风患者不适宜吃，而且干贝吃多了也会容易造成消化系统的负担，导致消化不良，对海鲜过敏的人更是不应该吃。