橙子和西瓜能一起吃吗

　　夏季是一个吃西瓜的最好季节，因为在西瓜中含有大量的水分，所以夏季吃冰镇西瓜有助于清热解暑。基本上在大多数的家庭的冰箱中都有西瓜的存在，而在吃西瓜的同时也可以将西瓜和其它水果搭配在一起。橙子也是一种对人体有诸多好处的水果，例如去除油腻止咳等方面。那么在吃橙子的时候，可不可以和西瓜搭配在一起呢？

　　橙子能跟西瓜一起吃。

　　橙的功效与作用：

　　1、消食，去油腻

　　生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

　　2、预防“富贵病”

　　增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。

　　3、清肠

　　促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　4、治疗咳嗽感冒

　　止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

　　5、防癌

　　橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

　　6、少得胆结石

　　橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

　　7、缓解女性压力

　　橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。

　　西瓜的功效与作用：

　　1、降热解暑、降血压

　　具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用，对贫血、咽喉干燥、唇裂，以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。

　　2、天然水润防晒霜

　　夏季的阳光分外强烈，日光直射导致紫外线较强，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。

　　3、大便通畅

　　吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，对治疗黄疸有一定作用。

　　4、抗衰老

　　新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。