莴笋炒肉片的做法

　　平时我们经常在餐馆或者饭店能吃到莴笋炒肉片，我们很多人都会觉得它做起来可能会比较难，其实莴笋炒肉片的做法特别简单，而且它吃起来不会让人觉得很油腻又比较下饭，其实莴笋炒肉片有很高的营养价值，尤其是夏天经常食用一些莴笋炒肉片能有去火气的效果，下面一起学习下莴笋炒肉片的做法。

　　难度：配菜（中级）时间：10-30分钟

　　主料

　　胡萝卜一根莴笋一根

　　瘦肉一块

　　辅料

　　盐适量油适量

　　豆瓣酱适量淀粉适量

　　姜适量蒜适量

　　莴笋炒肉片的做法步骤

　　1、准备莴笋。只用莴笋杆就好。（叶子留着煮面吧~）

　　2、将胡萝卜和莴笋都切成片。

　　3、瘦肉切成片。

　　4、放入淀粉在瘦肉片里。

　　5、准备好蒜和姜。

　　6、准备好的蒜和姜切碎。

　　7、葱花也切碎。

　　8、肉片里放入豆瓣酱和姜。还可以放点酱油和花椒。

　　然后腌制10分钟。

　　9、洗干净炒锅，开火把炒锅烧辣。

　　10、然后倒入适量的油。

　　11、倒入肉片，翻炒。爆姜蒜，倒入肉片炒至变色后加入莴笋和胡萝卜。

　　最后放盐、鸡精即可。

　　12、出锅，装盘。

　　小贴士

　　大火翻炒。熟了就可以出锅，不要炒的太久，久了就不好吃了。

　　莴笋炒肉片的做法比较简单，对它的制作过程熟悉之后我们即使在家里也能熟练的掌握好它的做法，其实平时我们可以对在家里为家人呈上不同的美食，而且又能保证卫生干净，尤其是上班族经常到厨房做些菜还能有效的缓解工作的疲劳。