生吃木瓜下奶吗

　　木瓜一般都被女性用来当做丰胸的食物，因为在很多临床实验上都证明木瓜的丰胸效果都是特别好的，但是一定要坚持才能够起到做，特别是对于一些处在哺乳期的女性，如果孩子的奶不够吃，就可以吃一些木瓜用来下奶，或者是吃一些猪蹄之类的食物，那么生吃木瓜下奶效果好吗？

　　木瓜生吃催奶效果不好，熟吃催奶效果好。木瓜酶对乳腺发育很有帮助，催奶的效果显著。

　　番木瓜，中药名。为番木瓜科植物番木瓜Carica papaya L。的果实。现福建、台湾、广东、海南、广西、云南等地有栽培。具有消食下乳，除湿通络，解毒驱虫之功效。常用于消化不良，胃、十二指肠溃疡疼痛，乳汁稀少，风湿痹痛，肢体麻木，湿疹，烂疮，肠道寄生虫病。

　　木瓜鲫鱼汤的做法

　　主料：青木瓜一个、鲫鱼一条

　　调料：食盐、姜片

　　制作方法：

　　1、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾擦去水分。

　　2、木瓜洗净去皮去籽，改刀切成厚块。

　　3、锅中倒入油烧至7成热时，将鲫鱼放入，煎至两面微黄。

　　4、倒入开水大火煮至再次沸腾。

　　5、将鱼和汤小心的转入沙锅中，下入姜片、木瓜。

　　6、转小火，盖上盖子煲1小时，食用前加盐调味即可。

　　特点：鲫鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用；木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。