男人吃完这一物竟半条命没了！

　　如今，男性患癌率越来越高，而且大多数男性饮食偏重口味，癌症跟不当的饮食习惯有着直接的关系。那么，预防癌症吃什么好呢？有哪些抗癌食物呢？下面，我们一起到文中看看，男性健康的饮食方法吧！

　　1汤泡饭

　　不少人喜欢将饭泡在汤里面，让原本平淡无味的白饭，增添风味，虽然好吃但常常会导致减少咀嚼次数，引发消化不良，降低营养吸收，造成胃肠功能的负担。

　　2喝热汤

　　有的人喜欢在吃热腾腾的食物，身子是暖和了，可是长期下来容易刺激消化道黏膜，伤害食道，经年累积让细胞病变，食道罹癌机率提高。

　　3边吃饭边工作

　　现代人因工作繁忙，常常用餐都在对着萤幕工作中结束，常常注意力分散，不知不觉中会吃过量，感觉不到饱意，久而久之影响胃部的消化功能。

　　4三餐不定时

　　三餐不定时不只容易让人易胖、增加罹患糖尿病风险，更会造成胃部疾病，发生胃癌的机率大增。

　　5高油高盐

　　现代社会中多是高热量、高油、高盐、高糖的食物，容易造成身体的负荷，尤其油炸食物容易消化困难，不仅三高容易上身，就连癌症也悄悄找上门。

　　6偏爱肉食、烧烤

　　香肠、培根和热狗等含有硝酸盐及亚硝酸盐，如果经由高温烹调或烧烤，会产生致癌物。饮食习惯跟健康息息相关，如果可以从生活中开始培养良好习惯，不吸烟喝酒，家中如有胃癌或肠癌病史，比起一般人更为高危险群，需要特别注意，定期追踪检查，才能即时治疗。