百香果酱怎么吃

　　百香果酱也是比较常见的一种果酱，它的做法也比较简单，准备适量的百香果，麦芽糖和冰糖就可以制作了，对于身体有很好的调理作用，营养价值也比较高，在促进消化，提高免疫力方面都能取得一定的效果，做完百香果酱以后，保存的时候要有所注意，用的玻璃杯一定要进行消毒。

　　主料：百香果8个

　　调料：冰糖50克、麦芽糖20克

　　1、将百香果果肉倒进锅里，用中火烧至沸腾后加入冰糖

　　2、搅动冰糖，使其融化

　　3、加入水麦芽进锅里继续熬煮大约40分钟左右

　　4、玻璃瓶洗干净后用开水烫过，水分完全干尽后将煮好的果酱装进玻璃瓶里，密封冷藏保存

　　营养功效

　　百香果（PassionfloraedulisfFlavicarpaDeg）又名鸡蛋果，百香果是热带、亚热带多年常绿藤本植物。原产巴西南部，它叶形奇特，花色鲜艳。四季长青，其果实为椭圆形浆果，果重60~120克，果法橙黄，馨香优美，具有石榴、菠萝、草莓、柠檬果、芒果、酸梅等数种水果的农郁香味。风味特殊，因而得名百香果。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、碱酸，还有粮维生素和磷、钙、铁、钾等多种化合物及17种氨基酸，营养丰富，且滋补身体，帮助消化。

　　百香果汁含有多种对人体有益的元素，对机体发挥净体排毒、净化机体、避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

　　食用百香果可以减少多余热量的摄入，还可以熬合吸附胆固醇和胆汁酸之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收，达到减肥的效果。

　　百香果中的VC能参与新陈代谢，能降低胆固醇，净化血液，另外，百香果中富含的B-胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，从而减少细胞发生癌变的机会，并达到养颜抗衰老作用。