新鲜的茴香怎么做好吃？

　　生活中喜欢吃茴香的朋友也是蛮多的，而之所以有一些朋友不太喜欢吃这种食物，主要就是茴香的味道有些让人难以接受，它的香气似乎比较特别。茴香的吃法还是很多的，主要就是看个人的喜好如何，甚至还有的人生吃茴香，实在是令人钦佩。那么，新鲜的茴香怎么做好吃？

　　用茴香菜做馅好处：

　　1、补肾升阳驱寒邪

　　茴香主要入肾经，直接温补肾的阳气。阳虚的人，也就是体质虚寒，平时比较怕冷的人，最适合多吃茴香，可以补肾助阳。茴香不仅能调虚寒，也能调实寒。外感寒邪的时候，吃茴香可以发散风寒

　　2、抗衰老

　　茴香是B族维生素的优质来源，这有助于保持皮肤健康，促进胶原蛋白的合成，以保持皮肤细腻紧致。

　　3、茴香是胃病克星

　　茴香也入胃经，能暖胃、开胃、养胃，调理各种胃寒型胃病。胃寒胃痛的人吃茴香，能暖胃止痛；食欲不振的人，吃茴香能开胃；消化不良的人，吃茴香能帮助消化；情绪抑郁的人，吃茴香能振奋精神。

　　4、防止骨质疏松

　　一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为茴香能减少破骨细胞的数量，从而对骨骼起到了保护效应。

　　知道了茴香那么好，我们来学学怎么包茴香饺子吧~

　　茴香包饺子的做法：

　　食材：茴香苗750g、面粉800g、猪肉馅600g、油30g、生姜一大块、花椒1小茶匙、酱油20g、精盐1.5茶匙。

　　1、茴香苗择洗干净，晾干水分。面粉和成柔软适度的面团饧着备用。

　　2、花椒、生姜用水煮开晾凉后捞出花椒和生姜。

　　3、把花椒生姜水浇入猪肉馅中，边浇入边搅拌肉馅。

　　4、因为用茴香苗做馅，肉馅的松软程度要搅拌成稀糊程度，用筷子挑起肉馅，肉馅能流动的程度最好，不然饺子馅太干，没有多汁的口感。

　　5、把茴香苗切碎放入肉馅中，调入熟油、精盐、酱油拌匀入味。

　　6、面团饧到柔软油润后再次揉匀。把面团揪成小剂子，擀成饺子皮包入调好的饺子馅，捏成饺子。

　　7、包好的饺子下到开水锅里。

　　8、中间分多次点入凉水。

　　9、盖锅煮馅开锅煮皮，待饺子白胖、鼓胀后，即可捞出大快朵颐了，来点老陈醋调蒜泥就饺子。哦，别忘了，再来一碗饺子汤。