三岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢

　　众所周知，宝宝的抵抗力比较差，胃口比较差，容易导致宝宝出现消化不良的情况，甚至会导致宝宝拉肚子。想着宝宝会出现拉肚子的情况，爸爸妈妈一定很担心。腹泻的宝宝除了要用药治疗外，爸爸妈妈还要对宝宝进行饮食调理，这也是很重要的一点。但是，爸爸妈妈们必须要注意只有拉肚子的宝宝才能吃到有止泻功效，而且比较容易消化的食物。那三岁宝宝拉肚子吃什么食物好呢？下面就由为大家介绍几种食品。

　　如果宝宝有拉肚子的时候，可以这样做：

　　1、膳食调理

　　在宝宝排便正常后，暂停食用乳制品（如母乳、配方奶）和豆浆，用米汤（把大米煮烂而成）、蛋黄、苹果代替奶制品，等宝宝排便正常后，再恢复正常饮食，以乳制品为主食，这样既能保证不会出现越吃越拉的情况。

　　2、合乎情理

　　母亲试着服用一些益生菌的调理药物，服了之后，宝宝肠道内迅速定植了益生菌，抑制了肠道中有害细菌的产生，使肠道菌群恢复正常平衡。

　　3、居家照顾

　　宝宝的饮食要合理，饮食要有规律。给孩子准备的辅食，要注意饮食卫生，防止病从口入，每天要对孩子的餐具进行煮沸消毒，父母千万不要偷懒哦。

　　另外，要特别注意随时给宝宝补水，以防脱水。

　　4、医疗处理

　　若经过护理，宝宝还是继续拉稀，父母可以带宝宝去医院就诊，在医生的指导下服用药物止泻。

　　三岁宝宝拉肚子吃什么食物好？

　　1、平底炖苹果

　　众所周知，苹果里含有一些胶质，尤其是煮过的苹果，苹果里的胶质会被完全释放。如果是腹泻的宝宝，可以适当吃一些隔水炖的苹果，可以有效地减轻孩子的腹泻。如果宝宝觉得炖苹果不好吃，我们可以加一点白糖。

　　2、鸡蛋黄油

　　鸡蛋的确是个好东西，不过它相信有些人喜欢吃蛋白，有些人喜欢吃蛋黄。蛋白质和蛋黄具有独特的营养。不管怎么说，吃蛋黄对腹泻宝宝也有一定的作用。把煮好的鸡蛋取出来，把蛋黄加热，等蛋黄融化后再让宝宝吃掉，能帮助止泻。

　　3、苦麻汤

　　许多宝宝可能会把米粉作为辅食来吃。把宝宝日常食用的米粉放入炒锅内翻炒，等到米粉呈褐色时，再加入少量温水搅匀。宝宝吃焦米水能起到止泻的作用。碳质物质含量高，有吸附作用。

　　4、喝胡萝卜水

　　胡萝卜中含有较多的胶质，胡萝卜中含有较多的维生素。如果宝宝出现了腹泻，营养流失就会很快，如果可以让宝宝吃胡萝卜水来缓解腹泻，胡萝卜水有助于补充维生素C，胡萝卜胶质可以缓解腹泻。每一步都值得父母去尝试一下。

　　5、姜茶饮

　　综合性孩子引发腹泻的原因，有些孩子是因为肚子着凉导致腹泻。孩子出现腹泻症状时，最好是吃一些暖胃驱寒的食物，这样才能从根本上解决孩子的腹泻问题。例如，让孩子喝姜茶。制作姜茶的方法很简单，选用少许老姜，加入少许红糖，熬煮片刻。

　　6、面条

　　面条软，易于消化。在孩子出现腹泻症状并经过医生治疗后，我们建议孩子吃些软面条。孩子肠胃还很弱，不适合吃质地较硬的食物，碱性食物比较适合面条。