淮山药红萝卜可以一起吃吗

　　红萝卜与淮山药能同时食用。淮山药是一种很常见的食物，营养丰富，富含蛋白质、胡萝卜素、维生素、碳水化合物、钙、铁等。淮山药也是一种中药材，具有润燥、促进消化、敛冷汗、治腹泻的功效。红萝卜中富含胡萝卜素、维生素及矿物质，红萝卜性微温，可入肺经和胃经，两者无相克成分，所以是可以一起吃的，也不会对身体产生太大副作用。

　　用红萝卜和淮山山药一起食用效果比较好，这两种食物一块吃起来比较容易消化，而且山药也是性方面的食物，不管脾胃有什么问题，都能在一定程度上解决血脂问题，两种食物都能很好地防止血脂在血管壁的沉淀，防止血液粘稠。

　　淮山药和红萝卜的营养价值都很高，而且没有食物禁忌，所以两者可以同时食用。