吃了牛蒡能壮阳吗

　　牛蒡到底能不能壮阳呢？很多男人特别的喜欢吃牛蒡，喜欢吃牛蒡泡茶，喜欢吃牛蒡熬粥，喜欢用牛蒡来煲汤，还喜欢用牛蒡来焖着吃，总之各种各样的牛蒡美食做法都可以将牛蒡的这些好处和功效发挥出来，很多男人喜欢吃牛蒡是感觉牛蒡能够壮阳，这个也只是人们传言的，那么牛蒡真的能壮阳吗？

　　牛蒡为什么能补肾壮阳

　　牛蒡含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的多种维生素及矿物质，其中胡萝卜素含量比胡萝卜高150倍，蛋白质和钙的含量为根茎类之首。牛蒡根含有菊糖及挥发油、牛蒡酸、多种多酚物质及醛类，并富含纤维素和氨基酸，其中菊糖具有壮阳功效。

　　牛蒡根含有人体必需的各种氨基酸，且含量较高，尤其是具有特殊药理作用的氨基酸含量高，如具有健脑作用的天门冬氨酸占总氨基酸的25%--28%，精氨酸占18%-20%，且含有Ca、Mg、Fe、Mn、Zn等人体必需的宏量元素和微量元素。

　　此外，牛蒡茶中含有大量牛蒡甙和木脂素，其中牛蒡甙元是抗癌活性物质。可与人参媲美，有“东洋参”的美誉。牛蒡含有很丰富的多糖类“旋风花粉”，它能够使排尿顺畅，增强肾脏的功能。

　　牛蒡具有降血压、健脾胃、补肾壮阳之功效，对肾虚体弱者有较好的补益作用；他能清除人体内尿酸等代谢垃圾，有防癌抗癌健康美容作用；对高血脂、糖尿病、类风湿和肥胖症等现代病也有一定疗效。

　　至于牛蒡到底能不能壮阳，上面内容中我们已经介绍得非常详细了，大家看了之后对这个问题的答案是非常明确的，一目了然，牛蒡壮阳是可以的，不过牛蒡壮阳的效果没有其他的食材壮阳效果好，比如说狗肉，羊肉等食物都是可以用来壮阳的，并且效果不错。