黄瓜炒火腿肠的做法

　　黄瓜炒火腿肠是一道非常出名的家常菜，我们自己在家里就可以做出黄瓜炒火腿肠来，黄瓜炒火腿肠需要用到的主料非常简单，就是黄瓜和火腿肠，黄瓜炒火腿肠是一道具有很好的营养价值又成本低廉的菜，所以黄瓜炒火腿肠深受人们的喜欢那么具体我们应该如何制作黄瓜炒火腿肠呢。

　　黄瓜炒火腿肠是非常有营养的一道菜，主要营养价值来自于黄瓜，黄瓜炒火腿肠这道菜可以抗衰老和抗肿瘤，并且能够防止酒精中毒，所以这道菜也是下酒的好菜，黄瓜炒火腿肠还能减肥和强身，是一道功能齐全的菜。

　　材料

　　主料

　　300g黄瓜

　　100g火腿肠

　　配料

　　适量油

　　适量盐

　　适量酱油

　　适量蒜

　　做法

　　1、黄瓜切片备用

　　2、火腿肠切片备用

　　3、蒜切碎备用

　　4、油锅内煸香蒜头之后加入黄瓜翻炒

　　5、炒变色之后加入火腿肠一起翻炒

　　6、待黄瓜断生之后加入盐调味，起锅前加入生抽上色即顺

　　7、盛盘享用

　　注意事项

　　黄瓜一定要配蒜头炒才香，所以不要忘记放蒜了。

　　上文我们介绍了一道家常菜黄瓜炒火腿肠，我们知道黄瓜炒火腿肠的做法很简单成本也低，但是黄瓜炒火腿肠的功能却是很广泛的，黄瓜炒火腿肠可以抗肿瘤和抗衰老，能防止酒精中毒并能起到降低血糖的功效。