强碱性水果有哪些

　　平时多吃一些水果，对我们的身体是很有好处的，尤其是多吃一些碱性的水果，有助于预防酸性体质，有助于身体的酸碱平衡，这对于提高免疫力水平，预防疾病都能发挥很好的作用，那么将酸性水果有哪些呢？我们来了解一下。

　　碱性水果包括很多，比如说寒性碱性水果，比较代表性的就是猕猴桃，猕猴桃里含有大量的维生素c，被称为维c之王，平时适当吃一些猕猴桃，有很好的提高免疫力的功效。

　　另外还有香蕉，香蕉也属于碱性水果，平时适当的吃一些对身体有很好的促进消化，预防便秘的作用，另外香蕉里面含有钾元素，在稳定血压，预防心血管疾病方面的作用也很好。

　　另外适当的吃一些梨子也有很好的保健作用，这也是一种碱性的水果，梨子里面的水分比较大，具有预防便秘，促进消化的作用，尤其有润肺止咳的效果。

　　苹果也属于碱性的水果，苹果的营养价值非常的均衡，适当的吃一些苹果，不但能够促进身体免疫力的提高，还有很好的补气血的作用，另外在预防便秘，预防腹泻，都能发挥很好的功效。

　　芒果的营养价值也很高，也是比较常见的碱性水果，里面的维生素c非常的丰富，另外橙子、桔子、柠檬、木瓜、葡萄、樱桃、榴莲等水果都属于碱性的水果，适当的吃一些对身体都有很好的调养保健的功效。