冰激凌饮品

　　炎热的夏季成为了吃冰淇淋的最好季节，而冰淇淋也是颇受青年人群喜爱的一种甜品。冰淇淋除了直接吃之外，其实也可以使用冰淇淋制作出不同口味的饮品和甜品。对于喜爱吃甜品的人群来说，冰淇淋总有一种令人难以抗拒的魔力，今天的文章则为这类人群推荐了一种关于冰淇淋饮品的做法。

　　制作方法

　　简易冰淇淋

　　材料：牛奶、鸡蛋、砂糖

　　制作流程：1。锅里先打4个鸡蛋黄（只要黄不要白）放100克白糖，朝一个方向搅散。搅5分钟。

　　2.500克纯奶烧开，倒进已经搅好的蛋糊里。开点小火，（保持在70度，不能开）不断搅拌。

　　3、放进冰箱冰冻，中间不断拿出来搅拌。

　　4、完成！

　　适合人群

　　适用人群适宜人群

　　需要消暑、稍微补充能量的人群。

　　不适宜人群

　　中老年人、儿童。

　　患有糖尿病、肠胃炎、胆囊炎、肝炎、肠胃功能紊乱等疾病的患者。

　　有三叉神经痛和头痛的患者。

　　食用禁忌

　　1、不能进食过快，以免刺激内脏血管，使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

　　2、吃得太多对小儿易引起腹痛，对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。

　　3、长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿和肥胖。