百香果柠檬蜂蜜水功效

　　百香果柠檬蜂蜜水是一种非常有营养价值的生活饮料。每天喝百香果柠檬蜂蜜水不仅能补充人体维生素C，还能起到润肠通便的作用。

　　1、补维生素C：百香果、柠檬和蜂蜜中，维生素C含量较高，饮用后有益于补充维生素C。维生素C能被人体吸收，清除身体内的自由基，具有抗氧化的功效。此外，维生素C对调节肠道菌群和解酒也有一定的作用；

　　2、润肠通便：蜂蜜中含有低聚果糖，柠檬中含有柠檬酸，百香果含有膳食纤维，都能促进肠道蠕动，缓解便秘、腹胀等不适症状，加速机体新陈代谢。

　　另外，百香果柠檬蜂蜜水酸甜可口，有生津止渴的功效。此外，还可刺激胃酸分泌，增进食欲。胃肠道反流性疾病、胃酸分泌过多等情况下都要慎用，否则会导致病情加重或病情加重。