红小豆发芽到底能吃吗

　　相信大家对于红小豆肯定是不会陌生的吧，红小豆是我们最为常见的一种豆了，红小豆里面含有丰富的营养，经常吃红小豆可以起到很好的养生功效和保健的作用，红小豆有健脾胃和提高免疫力的功效，红豆放久了就会出现发芽的症状，那么红小豆发芽了是不是还可以食用的呢？

　　红小豆的作用

　　除热毒，散恶血，消胀满，利小便，通乳。

　　痈肿脓血，下腹胀满，小便不利，水肿脚气，烦热，干渴，酒病，痢疾，黄疸，肠痔下血，乳汁不通；外敷治热毒痈肿，血肿，扭伤。

　　赤豆可整粒食用，一般用于煮饭、煮粥、做赤豆汤或冰棍、雪糕之类。用于菜肴有“红豆排骨汤”等。由于赤豆淀粉含量较高，蒸后呈粉沙性，而且有独特的香气，故常用来做成豆沙，以供各种糕团面点的陷料。赤豆还可发制赤豆芽，食用同绿豆芽。

　　红小豆的营养价值

　　红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。

　　在上面的文章里面我们介绍了什么是红小豆，我们知道红小豆不但外形好看而且味道也是很不错的，红小豆含有丰富的营养，如果我们发现红小豆发芽了，不用害怕，还是可以食用的。