可乐鸡的做法和步骤

　　可乐鸡相信大家都有听说过，而且也吃过吧，但是美味的可乐鸡，除了可以在外面吃得到之外，在家中如果能够按照一定的步骤进行，同样也可以做出美味的可乐鸡。

　　做法一

　　食材准备

　　主料：可乐（一罐，大约300毫升）、盐、生姜等

　　制作步骤

　　1洗净，用清水浸泡2个钟头

　　2放入电高压锅，加适量清水

　　3按下键煮

　　4等自然冷却，打开盛出

　　5加适量白糖或者冰糖即可

　　做法二

　　食材准备

　　可乐配料：姜、（蒜）、盐、料酒、酱油

　　制作步骤

　　1洗净，用清水浸泡2个钟头

　　2放入电高压锅，加适量清水

　　3按下键煮

　　4等自然冷却，打开盛出

　　5加适量白糖或者冰糖即可

　　做法三

　　食材准备

　　可乐配料：姜、（蒜）、盐、料酒、酱油

　　制作步骤

　　1、用清水洗净，浸泡2小时备用

　　2、桂圆去壳留肉备用

　　3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸

　　4、加入桂圆

　　5、再次沸腾后，转文火煲60分钟

　　营养价值

　　鸡肉肉质细嫩，鸡肉虽然鲜美但几乎没有营养。鸡的营养物质大部分为蛋白质和脂肪，吃多了会导致身体肥胖。鸡肉中欠缺钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸以及各种维生素和粗纤维，长期食用易导致身体亚健康。鸡肉食用量对人体，尤其是老年人、女性的健康有重大影响。