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蛤蜊汤的简单做法是什么

  蛤蜊是比较常见的海产品,它的营养价值非常的高,里面所含的脂肪含量比较低,属于高蛋白,低热量能的一种减肥食物,同时它还有利尿消肿,润燥滋阴的作用,对于女性来说,适当的食用还有美容养颜促进皮肤美白的功效,不但味道鲜美,养生保健的功效也特别不错。

  主料蛤蜊300g

  1、按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

  2、蛤蜊用清水浸泡,滴入几滴香油帮助其吐沙;

  3、金针菇切去根部、洗净,姜切丝;

  4、锅中放入姜丝,倒入足量水;

  5、加入一小勺浓缩鸡汁,搅匀后大火烧开

  6、汤滚开后,放入蛤蜊;

  7、煮至蛤蜊打开后,放入海带结;

  8、煮2分钟,放入金针菇,搅匀后继续煮1分钟,关火,加入适量葱末即可。

  注意事项

  用蛤蜊做汤一定要提前让蛤蜊吐净泥沙,否则会严重影响口感;

  水中加入几滴香油,蛤蜊的吐沙效果非常好;

  鸡汁可用自己熬制的高汤代替,注意不要太浓,会抢了隔离的清鲜味道;

  鸡汁中已含有盐分,所以可根据个人口味来决定是否加盐。