什么人不能吃铁棍山药

　　铁棍山药是一种比较常见的食品，它含有碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素及矿物质等营养物质，但是对于铁棍山药过敏的人群不能吃，对于糖尿病、肠胃不好、糖尿病的人最好不要吃铁棍山药。

　　1、过敏：如果自身对铁棍山药过敏，建议不要吃，以免导致过敏反应，比如皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒、喉头水肿、腹痛等，从而影响正常的工作和学习；

　　2、肠胃不好：由于铁棍山药含有较多的膳食纤维，如果肠胃不好的人吃得过多，膳食纤维就会加重肠胃负担，导致腹痛、腹胀等症状；

　　3、糖尿病：由于铁棒山药是一种根茎类食品，淀粉含量比较丰富，消化系统会把它转化为糖分，导致血糖迅速上升，影响血糖的控制，建议在血糖控制良好的时候，可以遵医嘱适量食用。