清热解毒去火喝白萝卜汤可以吗，这些汤饮可清热解毒

　　当出现上火症状时，人们会通过饮食的方法来降低白火，白萝卜汤具有清热解毒的功效，对于上火的人来说，白萝卜清热效果非常好，白萝卜和各种食材一起煮汤喝。除萝卜汤、雪梨汤、绿豆汤等外，都可以起到下火的作用。

　　在干燥、热的季节如果不注意饮食是最容易上火的，有的人上火会有咽喉疼痛、口腔溃疡、长痘等，有的人还会有便秘、痔疮疼痛等症状。在饮食上要清淡，要多吃一些具有下火清热解毒的食物，这样才能调理。所以，喝白萝卜汤能清热解毒去火吗？

　　白萝卜具有清热消食、生津止渴、清热解毒、利尿通便等功效，具有清热解毒、生津止渴、下气消食、利尿的功效。容易上火的人常用白萝卜煮汤喝，对清除内热，清肠排毒，排除体内热毒。除白萝卜汤外，以下汤饮还具有清热解毒的功效。

　　1、百合绿豆汤

　　主料绿豆，新鲜百合，冰糖。将绿豆洗净后放入锅内，加水烧开，小火煮至绿豆开花后，将洗净的百合放入锅内，同时加入冰糖煮至溶化。此汤具有清热解毒、去火消炎、滋阴润燥之功效，常在夏季饮用效果极佳。

　　2、茅根竹节萝卜汤

　　原料为竹蔗，白茅根，马蹄，红萝卜，冬瓜，冰糖。将所有原料洗净，竹蔗切成小片，胡萝卜去皮切小片，马蹄去皮机切碎，白茅根洗净扎好，冬瓜洗净，切成小块，放入锅内，加水炖30分钟即可。此汤具有滋阴化痰、清热的作用。

　　3、萝卜雪梨瘦肉汤

　　雪梨，青萝卜，瘦肉都是可以吃的。首先将萝卜和雪梨洗净，去皮切成块，瘦肉洗净切片，再将所有材料放入锅内，加水煮约一小时，以盐调味即可食用。此汤具有清心降火，清肠解毒等功效，具有润肺化痰、清心降火的功效。

　　4、萝卜海蜇头汤

　　要准备的材料是海蜇头，白萝卜，盐，葱。首先将白萝卜去皮切成薄片，海蜇用凉水泡后捞出，切成丝，再放入大锅内以大火煮十五分钟，再以盐和葱花调味饮用。此汤具有清热解毒，消肿化痰之功效。

　　上火时可以饮用清淡的白萝卜汤，可以起到清热解毒的作用，如绿豆汤、竹蔗茅根汤、雪梨汤、雪梨汤等，在炎热的夏天饮食要容易上火。日常生活中要注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣、油炸、烧烤、油腻的食物。