紫玉米煲什么汤好喝

　　近年来，紫玉米受到了大众的喜爱，这是因为紫色食品营养高，能补充人体所需的营养素，适合经常食用，而且紫玉米富含花青素，有降脂、降胆固醇、预防高血压的功效。紫玉米的吃法有很多，可以煮着吃，也可以熬粥，搭配排骨、山药熬汤就是一款美味的养生汤。我们来看看紫玉米煲汤的做法。

　　需要食材：

　　主料：猪排骨适量紫玉米适量紫山药适量

　　配料：生姜适量葱适量盐适量料酒适量

　　制作步骤：

　　1、准备好材料

　　2、先在沸水里抄一下猪排骨去血水去腥捞出

　　3、顺便再抄一下紫山药去粘液

　　4、把猪放进高压锅，放入生姜、葱白，再倒入适量料酒和水，先大火后小火压15分钟

　　5、把紫玉米紫山药放进炖锅

　　6、把压好的排骨汤倒入炖锅，盖上锅盖炖20分钟左右

　　7、炖得差不多的时候放入盐

　　8、再放一点鸡精、洒上葱花即可