吃药还需忌口，常见病的饮食禁忌

　　都市生活的紧张运转，让各种健康小毛病屡见不鲜。不少人习惯用西药镇压病势，而忽视中医讲究的“忌口”调养，病来如山倒，病去如抽丝。事实上，人体有着自动调节平衡的功能，通过注意饮食禁忌，用更柔和的方式配合身体的调整，能将疾病和药物对身体的冲击大大降低。对于白领丽人们，了解一些常见病症的饮食禁忌，是对自己的关怀呵护，也是对家人的保护。

　　头痛：

　　1、忌烟、酒、茶等刺激物；2。忌肥甘厚腻；3。忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。

　　发热：

　　1、忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物；2。忌食物过量；3。忌烟、酒及辛辣有刺激的食物。

　　感冒：

　　1、忌冷饮冷食；2。忌油腻食物、油炸食物；3。忌酸、腥、辣刺激性食物；4。忌烟、饮；5。忌浓茶，因茶叶含有咖啡因，不利退热。

　　发质枯黄：

　　忌过咸的食物。

　　脸色苍白：

　　忌甜甜的淀粉类——红薯、马铃薯等，气血不足且属寒性的人，不宜多吃这种食物。

　　眩晕：

　　1、忌吃辛辣刺激品，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火；少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等；2。虚证眩晕忌生冷瓜果；3。忌烟、酒。

　　多梦：

　　1、忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食物；2。忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食物。

　　健忘：

　　1、忌肥甘厚腻，如动物脂肪等；2。忌刺激性食物，姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可可等；3。忌偏食或暴饮暴食及过冷过热食物；4忌烟、酒。

　　鼻出血：

　　1、忌食辛辣刺激动火食品，如辣椒、生姜、胡椒、花椒等；2。忌食油煎炒炸、海鲜等发物。

　　牙龈出血：

　　1、忌食油煎炙炒、辛辣刺激、生硬的食品，以免动火出血，如大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒之类以及酸醋腌过的食物；2。忌烟、酒，以免助长火热之势，生热动火，加重出血；3。忌食海腥等发物，以免动血，加重病情，如虾、蟹、海鱼等。