生杏仁一天吃多少粒合适

　　杏仁一天要吃多少才能吃好，具体的用量要看病人的病情而定，剂量要咨询专业医生。

　　生食杏仁是日常生活中比较常见的一种食材，也是一种常见的药材。生杏仁中含有杏仁蛋白、维生素、脂肪、微量元素等营养成分较高，还能起到止咳平喘、润肠通便等功效，日常生活中可以适量食用生杏仁来补充人体所需的营养。杏仁虽然营养价值和药用价值都很高，但生杏仁不能大量食用，因为它里面含有少量的毒素，如果是过量食用，很容易导致病人出现中毒的症状，比如腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，如果出现呼吸麻痹，甚至死亡。在日常生活中服用生杏仁时，要做好适当的处理，可以用凉水浸泡在水中，然后用水清洗干净后用水浸泡3次至4次，最好是煮熟后再吃。

　　不管在日常生活中所吃的食物是什么，都要对食物有一定的了解，然后才能食用。