生姜红枣枸杞茶的禁忌有哪些？

　　生姜枸杞红枣茶不仅能健脾胃益胃，还能补血、益气益气养血，但是对于上火的人来说并不建议吃，因为枸杞子和红枣吃太多会导致容易上火，身体湿热的人不适合吃红枣，红枣可以用绿茶代替。

　　1、上火者不宜吃

　　由于枸杞红枣茶中所含的大枣和枸杞子属于性热，所以上火的人食用后会更容易上火，所以在食用前加入一些黄菊花即可。

　　2、湿热不宜食用。

　　湿热重的人不宜吃大枣，可仅泡枸杞、黄菊花、把大枣改为绿茶，还能起到清目、护肝、益血、缓解疲劳的作用。大枣要削皮，才不容易过于躁动，可经常饮用。如果蜂蜜味道清淡，可以适当添加一些老冰糖或纯蜂蜜（纯蜂蜜的温度要小于40度），高温会破坏纯蜂蜜中的葡萄糖、葡萄糖等营养素。

　　3、四种人不可饮酒

　　1）枸杞子的湿热效果很好，已经发烧、感冒、身体有炎症的人群不宜食用。

　　2）肾脏不正经的人不适合食用。

　　3）身体和心理没有虚证者，不宜食用。滥用滋阴养血药、防止“闭门留寇”是邪实而气正不假的人。

　　4）阴虚内热的人群不宜食用，否则会出现脱位泄泻之弊，内火未清者要慎用。

　　营养素

　　冬季用枸杞红枣茶是最适宜的。大枣具有增强体质，增强肌张力的作用。

　　它含有环磷腺苷，可扩张冠脉，增强心脏收缩力，并含有山楂果酸等成分，具有有效抑制癌症的作用。大枣糖份高，导致发热，所以在冬天最好多吃。