润喉的水果有哪些呢

　　有润喉作用的水果主要包括枇杷、草莓、梨以及柠檬等。

　　1、枇杷：枇杷富含糖类、纤维素、果胶以及多种有机酸、微量元素和维生素，有非常高的营养价值，而且，枇杷中含有的有机酸可以对消化腺产生刺激，使消化液的分泌量增加，从而起到润喉的作用，另外，枇杷还有润肺、止咳和祛痰的功效。

　　2、草莓：草莓富含丰富的维生素、苹果酸、果胶以及多种微量元素，还含有丰富的水分，有非常高的营养价值，而且草莓性凉味甘酸，有润肺生津及健脾利尿等功效，可以改善咽喉干燥的症状。

　　3、梨：梨不但口感酸甜，而且汁水又多，能缓解机体阴虚引发的上火或咽喉干燥等，把梨跟冰糖炖成冰糖雪梨后食用，还有清心润肺、止咳润燥以及利便等功效。

　　4、柠檬：柠檬也含有丰富的水分，有生津止渴、化痰止咳以及消炎止痛等功效，用干柠檬片或新鲜柠檬泡水喝，可以改善喉咙干燥或肿痛的症状，但柠檬中的柠檬酸有一定的刺激性，所以尽量避免空腹喝柠檬水，防止引发肠胃不适的症状。