柠檬荷叶茶的功效与作用是什么

　　茶叶有很多种，柠檬荷叶茶是一种茶饮，因为味道比较独特，很受女性的喜爱。要想让身体更健康，避免对柠檬荷叶茶有不良影响，大家要及时了解它的功效和作用。

　　柠檬荷叶茶具有解渴解腻的功效，每天喝柠檬荷叶茶可以缓解口渴，还可以补充人体所需的水分，避免上火，可避免缺水造成的上火。特别是餐后吃得过于油腻，喝一杯柠檬荷叶茶能起到解腻、促进消化的作用。

　　柠檬荷叶茶有减肥瘦身的作用，如果想要减肥，坚持喝柠檬荷叶茶，可以刮去体内多余的脂肪，可以缩小腹部和腰围。结合运动，不但可以减肥，而且有塑形保体的作用。

　　柠檬含有维生素和柠檬酸，荷叶含有纤维素，喝柠檬荷叶茶，能够润肠通便，具有抗氧化、延缓衰老的功效。女性坚持喝柠檬荷叶茶，能美容养颜，淡化色斑，预防色斑的形成。

　　在夏季，有些人胃口不佳，适量喝柠檬荷叶茶有增进食欲的作用。对血糖高的病人，饮用柠檬荷叶茶还能起到降血糖的作用。喝柠檬荷叶茶，也可以预防高血压，减少患病。午后犯困时，喝柠檬荷叶茶，还能提神醒脑、缓解乏力。