苦尽甘来的做法

　　癌症肆虐的今天，你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病，为什么离人类越来越近？饮食因素起到决定性的作用。所以，远离癌症，首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布，你需要自己在家做。下面，就让小编来给大家介绍关于苦尽甘来

　　1、苦瓜洗净，去两头，切半，用小勺挖去白色内瓤。

　　2.1同时准备一盆凉白开水。

　　3.2锅中水烧开。

　　4.1立刻投入刚才准备好的冷水中，泡3分钟。

　　5.2苦瓜放入沸水中焯2分钟，捞出。

　　7、切去多余部分，将剩下的香蕉塞入另半条苦瓜中。

　　8、切成薄片。

　　9、淋上适量的蜂蜜即可。

　　虽然苦尽甘来的做法很简单，但这也是小编我的一份汗水、结晶。我相信不一样的你，肯定能够创造出不一样的美食来。