早餐的做法介绍

　　早餐是我们生活中重要的组成，如果在上午没有食用午餐的话，身体在上午的阶段是无法提供充足的能量。早餐的做法对于很多人来说都是比较难的，因为很多人都觉得做早餐是比较麻烦的，所以不愿意去制作。其实要制作营养美味的早餐是很简单的，大家有兴趣的话可以看看下面的资料。

　　香菇玉米粥

　　材料

　　大米，玉米粒，胡萝卜，香菇，火腿做法1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒。玉米粒我用的是罐头的；香菇、火腿也切成小粒。

　　2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒，然后开始煮。

　　3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！

　　4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁。

　　5、再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。

　　香菇皮蛋瘦肉粥

　　材料

　　瘦肉丝，香菇，东北米2碗，皮蛋4个，姜末少许，葱花，盐，香油，白胡椒

　　做法1。腌过的肉捞起和淘洗好的生米，香菇丁，皮蛋块加水（1：8）煮滚后加姜末放入电煲锅煲90分。也不用怕黏锅。

　　2、试吃后感觉粥稠味浓就下葱花滴香麻油撒白胡椒粉即可。小诀窍所谓老火粥呢？是将米，水，料一起熬煮，因为所加配料与米都要长时间的煲，所以才叫它老火粥。虽然煲老火粥和煲生滚粥粥底的方法差不多，但煲老火粥所选用的配料却一定要有浓厚的味道，并且经得起长时间煲煮。老火的皮蛋瘦肉粥是一大特色，它和生滚的皮蛋瘦肉粥不同，生滚用的是新鲜猪肉片，要求口感滑嫩，而老火皮蛋瘦肉粥却要求味道香浓。

　　本篇文章和大家介绍了关于早餐的做法，相信大家都会觉得这个早餐是比较好制作的。其实早餐对于人体的营养吸收是很重要的，如果长时间不食用早餐的，对身体的健康影响是很大的，所以大家有时间一定要自己动手制作这些营养早餐。