坐月子能不能吃沙葛

　　沙葛是我国常见的沙葛，原产于热带美洲，中国主要分布在四川、重庆、台湾等地，是豆科豆薯中能形成块根的栽培种，是一年或多年生草质藤本植物。沙葛具有清热去火、降脂降压、解酒、健胃消食、提高免疫力、美容养颜等功效，其主要成分是淀粉、糖、蛋白质、纤维素、维生素以及多种微量元素。坐月子吃沙葛的好处：催乳坐月子吃沙葛也有催乳的功效，沙葛里面含有很多蛋白，如果与其它食材搭配合理，不仅不会导致回奶，还具有催乳的神奇作用，所以坐月子产妇可以放心食用。有助于产妇恢复坐月子吃沙葛，有助于产妇恢复身体，因为沙葛不但含有大量的蛋白成分，而且富含维生素和矿物质，坐月子适量吃沙葛对产妇产后身体恢复有很大的好处。产妇吃具有增强免疫力的沙葛，性凉，具有清热去火、美容养颜、健胃消食、提高免疫力等功效。改善便秘沙葛是一种粗粮，具有改善大肠蠕动，缓解便秘的作用。