吃烤馒头片对胃有好处吗

　　如果是胃不好，吃烤馒头片是不是更好呢？因为馒头片营养比较单一，即使有好处，在日常生活中也要均衡膳食，不能光吃烤馒头片，还要养成良好的饮食习惯，起到有益于胃的作用。

　　1、优点：馒头片表面有一层糊化层，进入胃内后能中和胃酸，减少胃酸对胃黏膜的刺激性损伤，而且由于其主要营养成分是碳水化合物，所需的消化时间比较短，适量食用、充分咀嚼后更容易消化，不会加重胃部负担；

　　2、没什么好处：烤馒头需要烘焙，如果烤得太硬，加上在吃的时候咀嚼不充分，很容易划伤食道粘膜，而且进入胃后就会变得不容易消化，特别是过量食用，会加重胃的负担，导致腹胀、消化不良等情况。如有以上情况，吃烤馒头片对胃不太好。