海带炖白菜做法有哪些呢
冬天适合吃大白菜,更适合于慢性习惯性便秘和伤风感冒,包括平时出现的咳嗽,咽喉炎,腹胀腹痛,用大白菜可以减少脸上长粉刺,腹泻的患者尽量的避免食用白菜,烂白菜也是不宜食用的,因为会滋生细菌,那么接下来一道海带炖白菜做法有哪些呢,既可以帮助老年人抑制老年疾病,又可以对身体起到不错的功效。
主料
适量竹笋
配料
适量海带
适量白菜
适量卤肉汁
营养分析
1、白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化。对预防肠癌有良好作用。
2、秋冬季节空气特别干燥,寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
3、美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本妇女乳腺癌发病率之所以比西方妇女低得多,是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有一些微量元素,它们能帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素。
以上这篇文章这一道海带炖白菜做法有哪些呢,海带当中含有天然的营养成分,而且含有丰富的粗纤维,既能够起到滋润肠胃的功效,又可以促进排毒又可以刺激肠胃,促进大便排泄帮助消化,对于防癌抗癌有着良好的作用。