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脸和头爱出汗怎么回事

  脸和头都特别爱出汗,多是因为生理原因造成的,比如说天气比较热,运动过后,都是造成出汗的重要的原因,当然从中医的角度来说,如果频繁的出现这种情况这和一些疾病原因也是有关的,比如说额头经常出汗,说明肝阳上亢,鼻子如果总是出汗,说明肺气不足,不管是什么原因,应该及时的进行调养。

  脸和头爱出汗怎么回事

  1、额头出汗——肝阳上亢如果你的额头常常会出很多汗,中医认为这可能是由于你的肝阳上亢引起的。2、鼻子出汗——肺气不足如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力。3、颈部出汗——内分泌失调颈部汗腺分布稀少,所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗,可能与你全身内分泌失调有关。

  4、胸口出汗——脾胃失和如果你的胸口经常出汗,中医认为这是由于你身体你的脾胃失和导致的,这说明你的体内的血液循环非常很慢,氧气运输不是特别顺畅。5、手心、脚心出汗——血虚若情绪紧张、激动或害怕,手心或脚心就容易出汗,中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。

  4种出汗情况该如何饮食调理

  1、白天动一动就大汗如果我们经常的出汗,并且没有怎么活动就出汗不止的话,白天不活动或轻微活动的情况下,就汗出不止。这些人常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点,中医认为是气虚的表现。支招:饮食上可选山药、豆浆、牛羊肉等,也可用党参或黄芪炖鸡或腔骨,以补益机体,缓解气虚。还可练习太极拳、八段锦等增强体质。2、手足心汗多夏天的时候。有很多的人都会出现手心和脚心出汗的情况,到了夏天,许多人的手心就很容易出汗。通常这样的人,脚汗、腋窝汗也出得厉害。支招:若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛,大便不通,多属于肠道内有积粪的热征,可服用通便药;若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等,多属于胃热,可服用清胃热的牛黄清胃丸、清胃黄连丸等。3、头面部汗多如果我们的面部经常的出汗的话,那么有可能是气虚,需要多补气。很多人一吃饭头上就大汗淋漓,老人和产后身体虚弱的女性,也会有头汗过多的情况,多属于气虚。支招:若同时有上腹胀满、口渴、不想吃饭,多为积食,可减少进食量、吃清淡饮食缓解;若伴随肢体沉重无力,胃胀不适,想呕吐,身体发热,舌苔厚而黄腻,应注意清淡饮食。4、半夜出汗多如果我们是晚上经常的盗汗的话,那么就需要注意多多的进行调理了,睡着出汗,醒来汗止,中医称“盗汗”。支招:可选百合、雪梨等滋阴,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。