生活

鸡块茄子怎么做更好吃

  平时很多人在吃鸡仔的时候都会把一整只鸡的身体部分切下来,有一些部分是不要吃的,特别是鸡的胸脯,还有就是鸡的肋骨,尽量的不要去吃,不仅仅会咬不动,而且上面没有太多的肉,我们可以把鸡肉用刀子切下来剁成鸡块,鸡块茄子做法非常简单,营养价值也很高。

  原料

  材料:鸡腿300克,茄子150克,葱2根,姜3片,大蒜3粒。调味料:A:酱油,米酒,淀粉各1大匙。B:糖,醋各1/2小匙,酱油,米酒,辣豆瓣酱各1大匙,水一杯。C:淀粉水1小匙。

  制法

  (1)鸡腿洗净切块,加A料腌10分钟,茄子洗净切块,葱切末,姜蒜切片。

  (2)热油6大匙,将鸡块炸至金黄色,捞出沥干,再放入茄子酥炸片刻,捞出沥干。

  (3)热油1大匙,爆香葱,姜及大蒜,放入鸡腿,茄子和B料炒匀,盛入煲中,以小火焖煮10分钟,加入C料调匀,撕上葱末即可。

  特点

  鱼香味最适宜下饭,也最适宜与茄子搭配了。