螃蟹和核桃能一起吃吗

　　螃蟹与核桃可同食，在平时的同时食用也不会有不良反应。核桃和螃蟹都含有丰富的营养，适量食用对身体有好处。蟹具有健胃安神、润肠通便等功效，具有清热、滋阴养血、消食益气等功效。

　　螃蟹富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，其营养价值较低，还含有人体所需的各种微量元素，如钙、铁、硒、锌等，适量吃点对身体有好处。不过螃蟹不能吃太多，它的性寒、吃太多会导致胃肠道负担加重，甚至会引起腹泻、腹痛等不适症状。

　　核桃中含有丰富的磷脂，能增强细胞活性，有利于修复受损皮肤，促进毛发生长。含维生素E及B族维生素，可滋润皮肤，为头发补充营养，令头发光亮，还可助美容养颜。但是一般建议一天最多食4-5个核桃，因为它含有太多油脂，吃过量会影响脾胃的消化。