剁椒苦瓜的做法
外面的食物大部分都是可口的,但你知道它里面添加了多少对人体有害的东西吗?你知道长期吃下去,各种慢性病都会来找你吗?所以,闭上你贪吃的嘴,还是自己买菜回来做点放心的食物吧。下面,就跟着小编学一下如何来做剁椒苦瓜。
1、材料:苦瓜一根,大蒜3粒,剁椒一勺。
2、苦瓜洗净切片(不要切太厚,切太厚了不入味)
3、锅中放油烧热,放入剁椒和蒜末。
4、小火爆香(注意火候,别糊了)
5、加入苦瓜,快速翻炒,不要炒太熟,太熟了就不好吃了。
6、加入少许盐和鸡精翻炒均匀即可。(盐少放,因为剁椒就很咸)
7、做好的剁椒苦瓜。
剁椒苦瓜的出锅需要经过精心的雕琢,而熟知做法步骤的你,通过自己的精心,肯定能够做出最特别的味道。