吃腰子有什么好处？优点竟然这么多！

　　猪腰子是各种各样的动物，人们吃得最多的就是猪腰子，这是一种营养价值很高的食材，富含人体所需的微量元素如铁磷钙等，因此腰子对人体健康有许多益处。

　　一、你吃猪腰怎么样？

　　猪腰，也就是猪肾，它具有健肾补腰、肾理气之功效，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素等。

　　猪腰子有补肾气、通膀胱、消积滞、止渴等功效。适用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等疾病。

　　中医认为，吃猪腰可以补肾，中医认为，“以形补形，以脏为本”的说法流传很广，因此，人们在这方面都会产生误解。许多脏腑有病的人可能会有一些效果，但并非人人都适合。一味地吃，盲目地多吃很有可能对自己的身体造成额外的伤害，因食用动物内脏引起的疾病病例不计其数。

　　二、猪腰的营养价值猪腰的益处

　　1、猪腰子有补肾气、通膀胱、消积滞、止渴等功效。适用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等疾病。

　　2、猪腰与核桃同炒食能起到补肾平喘的作用，对于肾虚、腰痛、遗精、盗汗等症状都有一定的辅助效果。

　　3、对于腰椎疼痛、腰膝酸软、脚足无力、头晕及肾虚劳损、阴阳俱亏所致的腰脊疼痛均有一定的效果。

　　4、猪腰含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、钙、磷、铁等成分，有补肾壮阳、固精益气的功效。

　　三、如何清洗猪腰子：

　　1、清洗表面的表面部分，除去附着物。

　　2、把猪腰子剥去，切开，刮去筋膜，切成需要的片花，用水冲洗一遍，捞起沥干。

　　3、将1000克猪腰与100克烧酒拌和，揉匀，用清水漂洗二、三次，再以沸水烫一次，即可去腥味。