绿皮南瓜有什么功效和作用？

　　绿皮南瓜主要有美容养颜，改善便秘，增加营养功效，还有帮助肝肾功能恢复作用。

　　1、美容养颜：绿皮南瓜属于生活当中比较常见的一种食材，在使用之后主要可以起到美容养颜的效果，有利于皮肤粗糙或者是光泽度不够等一些不良症状得到缓解和改善，并且还可以达到延缓皮肤衰老效果，能够使皮肤处于年轻状态。

　　2、改善便秘：绿皮南瓜在使用之后具有改善便秘的效果，绿皮南瓜当中的膳食纤维素含量是比较高的，主要可以达到促进肠道蠕动的效果，有利于肠道蠕动缓慢所引起的大便干燥、结块或者是排便不顺畅等一些不良症状，尽快得到改善。

　　3、增加营养：绿皮南瓜具有增加营养功效，绿皮南瓜属于一种蔬菜，里面所含的营养价值也是比较高的，主要含有丰富的纤维素，矿物质以及微量元素，有利于体内微量元素补充，防止体内营养物质缺乏。

　　4、帮助肝肾功能恢复：绿皮南瓜有帮助肝肾功能恢复作用，有利于肝肾功能障碍症状得到改善，在一定程度上面还可以达到防癌以及致癌的功效。