试管移植后14天内食谱

　　试管移植后14天内食谱应该选择清淡易消化食物、可以适当的吃点温性的食物、豆浆、水果和蔬菜等。

　　1、清淡易消化食物：试管移植后14天内在饮食方面要选择清淡的，富含营养容易消化的食品，比如适当的喝点小米粥、八宝粥、鸡蛋羹以及瘦肉粥，这些食物里面含有人体所需要的多种营养，容易被人体消化和吸收，通常有利于试管移植术后的恢复。

　　2、温性食物：试管移植后14天内应该选择温热性的食品，适当的吃点红枣、羊肉、猪肝以及鸡肝，这些食物能起到补气补血的效果，可以改善女性气血不和的症状。

　　3、豆浆：通常试管移植之后，子宫内膜比较薄，子宫正处在恢复的状态，试管移植后14天内可以通过适当的喝点豆浆，豆浆里面含有植物蛋白营养的价值比较高，通常有利于子宫内膜的修复。

　　4、水果：试管移植之后14天之内可以通过适当的吃点水果，比如苹果以及猕猴桃，要选择温性的水果，能为身体补充维生素。

　　5、蔬菜：试管移植后14天内可以通过适当的吃点蔬菜，比如青菜以及芹菜等。