生姜盐水泡脚的功效与作用

　　生姜盐水泡脚可以起到消除疲劳的功效，同时盐水还具有杀菌的作用，避免脚部出现感染，甚至生姜当中的姜辣素还可以起到驱寒的作用。

　　生姜盐水泡脚的时候需要注意水温不宜过高，避免对皮肤造成损伤，在泡脚的时候可以适当的喝些温开水，主要是泡脚的时候会加速体内的血流循环，有利于湿寒之气的排出，适当的喝水可以避免体内水分丢失过多引起水电解质紊乱。

　　生姜盐水泡脚的时候还可以促使体内的细胞含量功能增强，可以将体内的有害菌杀灭，从而提前预防感冒，也可以促使风寒感冒的症状有所好转，甚至还可以用于提高自身的免疫功能。

　　生姜盐水泡脚之后还可以促使自身的疲劳症状得到改善，有利于晚上的睡眠质量提高，睡眠质量提高之后，甚至还可以促使自身的面部肌肤更为健康，起到抗衰老的效果。

　　生姜盐水泡脚的效果虽然比较好，但是需要注意泡脚的时间最好不要超过20分钟以上，特别是低血压的患者，避免长时间泡脚之后导致自身的脑部贡献受到影响，从而使其泡完脚后出现眩晕的症状，是自身的健康受到影响。