芒果和绿豆能一起吃吗？

　　芒果很受大家喜爱，芒果对胃好，还可以利尿，夏天吃芒果还可以解暑，对预防中暑有好处，绿豆也是一种夏天可以解暑的食物，绿豆还可以消毒，抑菌抗菌的好处，对肝肾好，绿豆还具有保湿皮肤的好处，绿豆做的时候一定要做熟了吃，芒果和绿豆能一起吃吗？接下来我们来看看吧。

　　一。芒果和绿豆能一起吃吗

　　芒果和绿豆是可以一起的

　　二。以下是绿豆的禁忌

　　（1）服温热药物时不宜食用。

　　（2）服用四环素类药物时不宜食用。

　　（3）服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用。

　　（4）服用铁制时不宜食用。

　　（5）煮食时不宜加碱。

　　（6）老人、病后体虚者不宜食用。

　　（7）不宜与狗肉、榧子同食。芒果属水果没有禁忌。

　　三。绿豆功效

　　1、清热解暑

　　用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

　　2、解毒

　　绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。

　　3、抑菌抗菌

　　绿豆中含有的某些成分有抑菌的作用，绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制作用，绿豆中含有的能凝固微生物的原生质，可产生抑菌的活性。

　　4、降脂

　　绿豆中含有的球蛋白和多糖，可以促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加快胆汁里胆盐的分泌，降低小肠对胆固醇的吸收。

　　5、抗过敏

　　绿豆中的有效成分可以辅助治疗荨麻疹等过敏反应，起到一定的抗过敏的作用。

　　6、保肝护肾

　　绿豆含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，减少氮质血症，因而保护肾脏。

　　7、改善皮肤干燥

　　绿豆中特有的保湿成分和矿物质，可以给皮肤补充足够的水分，使皮肤的水分保湿能力的得到强化，绿豆中天然的多聚糖会在肌肤的表层形成保湿膜，让皮肤润泽、有弹性。